Prenez conscience de ce que vous ressentez durant les préliminaires et identifiez ce qui offre à votre corps un maximum de plaisir pour avoir des orgasmes plus fréquents. Soyez honnête avec votre amant et communiquez pendant et après les préliminaires pour le guider et augmenter vos chances d’atteindre le Saint Graal. Pour favoriser le plaisir ressenti pendant l’acte, renforcez les muscles du périnée. Vous pouvez aussi utiliser des boules de geisha ou des sextoys pour solliciter ces muscles et améliorer votre capacité à avoir un orgasme, explique Caroline Le Roux. Ces GILF ont tout ce qu'il faut pour que vous arrêtiez de penser aux jeunes filles et que vous vous concentriez sur les spectacles de femmes plus âgées.
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